心情容易紧张,有忐忑不安
女 | 34岁
2019-01-15
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问题描述: 心情容易紧张,有忐忑不安,心慌意乱心情高兴不起来!一生气肚子就胀嗓子有东西压不下去咳不出来还打嗝!我脾虚阴虚
回答
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,
建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“心情容易紧张,有忐忑不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况是由于心理高度,紧张,压力特别大而形成的
建议你放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整自己的情绪,合理的调整饮食结构,注意休息,不要熬夜