回答
你好，怕黑是人类的本能反应,没有太大问题的，首先要在认知上纠正过度的怕黑。
建议，多看看关于科学的书籍，改变对鬼神等方面的认知，暗示黑暗中是没有什么可怕的东西的。
以上是对“医生我老是怕黑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
女，19岁。描述从小怕黑，不知道怎么办？从什么时候开始，关注到自己怕黑这件事情。
您的描述，表面上是怕黑这件事情？感觉这和您的成长经历，生活环境，以及您现在对一些事情的看法是有关的，建议您寻找心理咨询师的帮助。
你好，怕黑是人类的本能反应,没有太大问题的，首先要在认知上纠正过度的怕黑。
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女，19岁。描述从小怕黑，不知道怎么办？从什么时候开始，关注到自己怕黑这件事情。
您的描述，表面上是怕黑这件事情？感觉这和您的成长经历，生活环境，以及您现在对一些事情的看法是有关的，建议您寻找心理咨询师的帮助。
