您的位置: 99健康问问 >其他症状 >男生,马上16岁了,162还可以再长高吗
man

男生,马上16岁了,162还可以再长高吗

女 | 16岁 2019-01-15 有5个回复

问题描述: 男生,马上16岁了,162还可以再长高吗,平时应该注意什么,怎么样可以有明显的效果

回答

头像

熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-15

你好,这样的情况下16岁考虑还是有机会继续长高的。平时要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。
饮食注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。

头像

高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-15

男生16岁还可以继续长的平时要注意营养多吃点高钙的食物
建议平时多做做运动打篮球羽毛球这些都是可以促进长高的一定需要注意饮食

头像

张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-15

十六岁还没有过完青春发育期,理论讲的话还是可以长高的。
你可以拍片看一下你的骨龄,平时多进行运动,多吃一些含钙高的食物就可以。
以上是对“男生,马上16岁了,162还可以再长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

魏帅帅

已帮助网友:1819 2019-01-15

你好,男孩的身高呢,一般是发育到十八周岁左右。但是呢!
有的可以早结束两年也有的可以晚结束两年,这些都是很正常的。要想身高增长,就必须多运动,做一些打篮球,跳绳之类的运动。

头像

李小可

已帮助网友:1819 2019-01-15

你好,,应该还会有长高的空间,可以去医院查一下看看骨骺线是否闭合。
建议您平日里多吃蔬菜、蛋白质丰富、含钙、含锌丰富的食品,多锻炼身体。