一直以来感觉都不太敢直视陌生人的眼睛
女 | 26岁
2019-01-15
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问题描述： 一直以来感觉都不太敢直视陌生人的眼睛,一直看着别人的眼睛,自己就会觉得很尴尬,不知所措,甚至面部表情会显得很不自然,如何才能变得自信大方开朗?
回答
你好，这种症状主要是心理因素所致，要学会自我调节才行。
多参加公共集体活动，多参加体育锻炼，用积极向上的态度对待问题，保证充足的睡眠时间，保持规律的生活习惯。
以上是对“一直以来感觉都不太敢直视陌生人的眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况考虑与你的不自信还有就是自身的性格，从小的生活环境等因素相关的。
建议平时应多注意自信心的培养，多鼓励自己去和不同的人群进行沟通交流，一定要坚持，慢慢是会改变的。
