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长期睡眠不足怎么补救

女 | 17岁 2017-08-15 有1个回复

问题描述:有连续一年每天都熬夜平均3.4点睡觉每天睡6个点小时感觉自己记忆力下降好多抵抗力也差总失眠

回答

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廖元兴

已帮助网友:1820 2017-08-15

考虑是肾虚的表现,就会出现记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足、失眠、多梦等症状。
建议在医生的指导下服用六味地黄丸治疗,注意休息,生活要规律,看看效果。