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你好，根据描述情况，可能是肠道功能紊乱，肠蠕动变慢导致排便困难，可以吃昌弘辣木籽调理肠道改善便秘，饭前空腹吃并多喝水。
平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，多喝水，食用昌弘辣木籽改善便秘，饭前空腹吃3颗并喝水400毫升，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，有利于排便舒畅，也可吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
你好，这种情况的话，建议可以服用益生菌类药物比较合适的。
出现这种情况的话，便秘的现象，可以服用适怡或者培菲康等益生菌，还可以服用乳果糖导便也可以。
以上是对“我长期便秘一个星期不排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，正常的大便每天一至二次，长期便秘对身体健康影响很大。
建议明天早上空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水，多吃富含纤维的易消化的蔬菜水果，比如芹菜，韭菜，香蕉，红薯等，适当运动，明天养成定时排便的好习惯，有利于防止便秘的发生，必要时方可服用通便药物。
