回答
您好：
从您的症状描述来看，还不能诊断为贫血，休息不好本身就可诱发头晕不适。
建议您可到当地医院就诊，化验血常规就可明确是否存在贫血的情况。平时注意休息，学会减压，避免因压力大而引起睡眠不好，进而影响学习效果等。适当锻炼身体、增强体质，保持饮食营养平衡有助于您的健康。
你好，你的情况需要排除贫血的可能，最好是做个血常规看一下
建议：假如是轻度贫血的话，考虑一般加强营养饮食即可，可适当吃点大枣、核桃、枸杞子、芹菜、瘦肉、奶类、大豆等
以上是对“贫血平时要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这情况建议最好检查血常规是否有贫血的可能，需要调理一下的
如果检查有贫血的话建议注意加强营养，多吃鱼虾牛奶红枣等食物，如果严重的话建议服药物补气血的
