回答
你好，是不要这样做的。你就是因为有这样节食不健康的饮食方式。才容易造成后面的暴饮暴食的。
要减肥控制好体重。建议是做好正确锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。多做做运动也有利改善身体一些激素。对抑制食欲是有利的。
饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。
你好，是不要这样做的。你就是因为有这样节食不健康的饮食方式。才容易造成后面的暴饮暴食的。
要减肥控制好体重。建议是做好正确锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。多做做运动也有利改善身体一些激素。对抑制食欲是有利的。
饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。
