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上身很瘦,腿很壮,怎么办?

女 | 18岁 2019-01-15 有3个回复

问题描述: 我上半身很瘦,腿部还比较壮实,让身上也能壮实一点,应该怎么办啊?应该如何调理?这是一种病吗?

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-15

您好,根据您的描述,您这种情况应该没有什么大的问题的
建议您平时多做些扩胸运动,包括衣服卧撑仰卧起坐的,饮食上多吃些牛奶,鸡蛋黑米黑豆,黑芝麻
以上是对“上身很瘦,腿很壮,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-15

你好,从你提供的这个情况来看,你这并没有太大的问题,方便拍几个照片发过来看看?
你这应该是属于自身发育的问题,其它的应该是没啥大的关系,多注意观察就好,只要没症状就行。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-01-15

多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
如果你想要瘦下身的话,建议你拍注意多运动,可以多跳绳或者爬楼梯,每天坚持半小时,能够起到不错的效果。