我14岁是初中生以前体育课只有很剧烈的长跑之后就会
女 | 14岁
2019-01-15
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问题描述： 我14岁是初中生以前体育课只有很剧烈的长跑之后就会头晕恶心什么的不过这也正常可是最近课上我只是慢跑了200米头就很晕真的感觉整个人一点力气也没有有的时候只是睡了半小时午觉醒来也是头昏脑涨的只有冲凉水才能清醒过来我这是什么原因?
回答
我觉得你说的这种情况应该是一个心肺功能不是很好的一种，问题引起的临床表现。
所以我建议你的锻炼要循序渐进，有小的运动量慢慢增大，不能一下子，过多的运动。
以上是对“我14岁是初中生以前体育课只有很剧烈的长跑之后就会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你的资料的描述情况个人考虑我是中学体育教师，专长中长跑，也带过初三的学生。，如果在计时八百跑完以后出现轻微的头晕、胸闷、恶心则属于正常现象，这说明你之前的准备活动做的不充分。
你好！我个人建议你但是，这种现象的出现只是暂时的，一般来讲经过一夜睡眠以后就会恢复。第二天早晨如果出现浑身肌肉酸痛，甚至走路都非常累，这个是正常现象。但是仍然有恶心、胸闷、耳鸣这些现象就需要去医院检查了。去医院的话让父母陪你去，挂个外科的号问问大夫就好了。上体育课的时候如果难受的话一定要跟体育老师说明情况不要再继续跑。祝你早日康复！
