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我上身挺瘦下身屁股和大腿胖小腿也不胖就是身材不均匀

女 | 17岁 2019-01-15 有2个回复

问题描述： 我上身挺瘦下身屁股和大腿胖小腿也不胖就是身材不均匀有什么办法调整使身材均匀吗?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-15

你好，，适当锻炼，做仰卧起坐，练习瑜伽可以使身材匀称。
最关键的是多锻炼，少吃面食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，保持大便通畅，去健身房练习肚皮舞。

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-15

你好。。一般人的体型呈正A或者倒A字型，如果上身瘦，属于正常的。
一般上身瘦对心脏压迫现象比较小，如果出现肥胖。可以锻炼身体。平时多吃水果蔬菜。

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