回答
根据叙述症状考虑是视疲劳所致,常见的有近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕。
个人建议生活要有规律,休息及睡眠要充分。改善工作环境,照明光线应明暗适中,直接照明与间接照明相结合,使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。.注意用眼卫生。坐姿要端正,视物要保持适当距离
以上是对“每天上午和下午都很困想睡觉眼睛很困好难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据咨询者的描述,引起白天困倦的原因很多,一方面是精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,例如过度疲劳,或夜间睡眠不足。关键是养成良好的睡眠习惯。