回答
你好，，没有很好的减肥办法，减肥主要是节食与运动。
胖瘦与遗传、内分泌等都是有关系的，俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为个人体质的原因。
以上是对“吃的不多还老发胖怎样调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！应该说人体出现发福性的偏胖，并不只是吃得多少的问题，特别是人到中年的女性，除了运动过少外，还与睡得多，内分泌失调等相关。
建议你首先是要养成有规律的生活起居习惯，在注重平衡饮食的同时，保持每天有1-2个小时的运动来锻炼身体，如练习瑜伽或跳健美操等。
