减肥,吃那么多减肥药
女 | 44岁
2019-01-15
有3个回复
问题描述： 减肥,吃那么多减肥药,都没有效果,1米60体重134斤,完顾性便秘,是不是有这方面的原因,请给予答案,看不是能减下来
回答
您好：便秘首先要控制的就是饮食.多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.
经常便秘说明体内的新陈代谢功能比较差。新陈代谢比较慢的话，就算是吃再少的东西，也很难代谢掉，所以体重会上升，那么最好是多饮水、多运动、多吃水果蔬菜。
以上是对“我想减肥，吃那么多减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
