回答
您好，根据您的病情描述来看，考虑为抑郁症的症状，需要进行适当的调整。
首先需要端正态度，调节心情，保持心情通畅，增强自信，找些适合自己的事让自己开朗起来，如果还没有改善，需要及时寻求心理医生的帮助。
你好，你这种情况是由于长时间的心理压力过于大，精神高度紧张而形成的
给您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，用积极的态度面对生活面对一切。
以上是对“心烦意乱头昏脑涨浑身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，您这种情况由于心理压力大和精神够，度紧张，长期的，对于生活没有积极的态度而引起的
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，注意休息，不要熬夜，多出去走走，和别人沟通，可以适当的做一些体育锻炼
