回答
身材虽说与平时的运动有关系,久坐的话可能下身比较胖。
现在正是身体发育阶段,最好不要乱减肥,控制饮食,多进行运动,每天多步行
以上是对“请问我上身瘦下身胖这是为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
身材虽说与平时的运动有关系,久坐的话可能下身比较胖。
现在正是身体发育阶段,最好不要乱减肥,控制饮食,多进行运动,每天多步行
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减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的