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心里不能装事,只要一有心事就爱胡思乱想

女 | 21岁 2019-01-15 有5个回复

问题描述: 心里不能装事,只要一有心事就爱胡思乱想,老感觉事事不顺心,心烦意乱的!

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-15

你好,正常情况下,如果一件事情影响了你的情绪和生活,就是要解决和面对的问题。所以最好不要压抑自己。有事情的时候,多交流沟通,及时解决。养成乐观开朗的性格,多从积极的角度看问题。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2019-01-15

你好,根据你描述的情况。总是感觉事事不顺心,心烦意乱的,考虑由于压力过大造成的。
根据你描述的这种情况,建议注意休息,避免熬夜,适当减压,放松心情,保持心情愉快。

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李小可

已帮助网友:1821 2019-01-15

一有心事就爱胡思乱想,感觉事事不顺心。尝试着变换不同的角色和角度去看待同一件事儿,也许你会发现每件事儿都有,它的价值与意义所在,都有能够滋养我们成长的成分在。建议做一段时间的心理咨询。
以上是对“心里不能装事,只要一有心事就爱胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-15

这个应该是你有些焦虑,人就是会想一些以前的事情。可能是身边的一些事情让你紧张或者有什么压力造成的。
建议你应该是主动调节自己的心态,一方面要规律的生活,适当的运动,跑步可以缓解压力,再就是多和人交流,把你不高兴的事情或者压力说出来

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-15

你好,,按照你说的这个情况,有可能还是心眼比较小的原因导致跟心里有关系。
,像你这个情况一定要,多找家人聊聊天,要加强第一体育锻炼转移精神,也可以找心理医生做疏导。