回答
你好，从你描述的情况，初步考虑和以往频繁手淫有关系。
建议积极锻炼身体，多做有氧运动，多练习提肛运动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜山药海产品泥鳅牛肉等等，规律起居，改掉不良嗜好。保证睡眠充足。
以上是对“阴茎不勃起，有的时候勃起硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这样的情况是手淫太频繁引起的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
请问还有其他不适吗
你好，从你描述的情况，初步考虑和以往频繁手淫有关系。
建议积极锻炼身体，多做有氧运动，多练习提肛运动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜山药海产品泥鳅牛肉等等，规律起居，改掉不良嗜好。保证睡眠充足。
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你好，你这样的情况是手淫太频繁引起的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
请问还有其他不适吗
