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现在上高中学业比较紧

女 | 17岁 2019-01-15 有2个回复

问题描述： 现在上高中学业比较紧,就是晚上不吃饭,然后去操场跑五圈,但是并没有瘦,还重了一点,坚持了一个月了,我该怎么办才能瘦下去

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谢武龙

已帮助网友：3295 2019-01-15

您目前遇到的在学业压力比较大的时候希望减肥还要坚持运动方法
对于您目前的现象首先建议要有一个积极坚持的习惯，多改变运动方式，可以游泳骑自行车效果不错

高福玲

已帮助网友：4161 2019-01-15

你好，根据您所说的这种情况，现在学习比较紧张，应该加强营养，这样锻炼继续下去。
至于减肥的情况，建议您考试完之后再把精力用在身体的减肥上。现在的主要精力是加强营养充足的睡眠，适当的锻炼。

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