问题描述： 去年左骨骨干骨折,长时间不运动,肌肉松弛,做什么运动有助于肌肉收缩!
吴名波
已帮助网友：3632 2019-01-15
一般骨折术后都要做一些康复训练，康复运动功能训练的。如果你什么运动都没有做的话，很容易会导致肌肉萎缩的。建议您最好到正规的医院去到康复科做一些康复训练，康复锻炼的。同时也可以采取一些中医的针灸，推拿，艾灸等综合治疗。
胡世春
已帮助网友：2400 2019-01-15
根据你说的情况，这个是长时间的不活动导致的情况，现在就是注意慢慢的活动就会自己好的。我的建议是，现在就是用按摩，或是走路，慢慢的锻炼就可以了，这个要慢慢的恢复的不要心急就可以了。
