孕妇轻微贫血吃什么好?
女 | 25岁
2019-01-15
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问题描述： 怀孕已经有好几个月了,前几天去医院做检查,检查说有点轻微的贫血,我觉得自己平时也没有什么不好的症状,可能是因为自己营养不够,不过怀孕的时候只能食补,
回答
问题分析：近期可到医院进行产前检查，了解胎儿发育情况。平时要多吃含铁丰富的食物，包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：
李子、桃、杏、苹果等。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助。
怀孕贫血是大多数孕妇都遇到的事情，我去医院检查过了，孕妇贫血由于胎儿发育铁的需求增加加，但红细胞的增长速度较血浆慢，出现血红蛋白偏低，也就是缺铁引起的，怀孕期间贫血建议补充些营养铁剂，如口服两个月的体恒健牌铁之缘片增加铁和蛋白营养的摄入改善贫血，铁之缘片补铁温和吸收快，而且口感好吃无任何副作用，我怀孕第5个月贫血就吃过，对改善孕妇贫血效果很好，还有同时补充维生素C有利于促进铁的吸收。
你好，根据你所描述的，一般怀孕贫血多是缺铁性贫血，孕期孕妇需要同时给胎儿供血，所以孕期贫血也是比较常见的。因为贫血的直接原因多者是缺铁引起的，孕妇期间，妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有 ：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。
饮食上可以多吃大红枣、动物肝脏、菠菜等，药物可以吃硫酸亚铁口服药，补血口服液。
问题分析：平时要多吃含铁丰富的食物，包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：
贫血最有效的是口服铁之缘片，含有乳酸亚铁和补血的阿胶，能快速补铁生血改善缺铁性贫血。如果是贫血较重的话需要积极的输血治疗的，如果是不严重的话可以选择服用复方阿胶浆或者是补铁补血的药物治疗的，注意增加饮食的营养才可以的。
以上是对“孕妇轻微贫血吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：建议你平时注意吃点红枣、猪肝,或者严重的话,可以喝点补血口服液，孕妇由于是特殊时期,无论是贫血还是缺钙都是大多数人都共有的,饮食上多注意一些。
怀孕期间出现贫血是很常见的，这个你不必担心，在饮食上多注意，可以适当服用补血药物，硫酸亚铁等等。轻微贫血可以食疗，多吃些猪肝木耳等补血食物，可以适当补充些硫酸亚铁口服片或者口服液，定期孕检加强检查，以防加重。
妊娠期贫血的原因，首先是由于孕妇血容量增加了约40％，由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大，致使血液相对稀释，血中血红蛋白的浓度下降，出现生理性贫血.此外，铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发。贫血可使孕妇发生妊高症，增加妊娠期的危险性.更重要的是，贫血可使胎儿在子宫内发育迟缓，出生体重降低，还可导致出生后智力水平下降.许多研究已证明，患贫血的母亲所生的孩子，智力及精神行为与一般孩子相比，智力水平有所降低，行为异常出现率较高。因此，孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品.膳食中铁的良好来源为动物肝脏，动物的血，畜禽肉类，鱼类，尤其是红色瘦肉，绿色蔬菜是补充叶酸的良好食物来源，.黑木耳，苋菜，菠菜等含铁较高，在孕期可适当吃些，作为铁质的补充。
