问题描述： 我老公偏瘦,老是熬夜,身体体质差,经常生女儿,有什么办法帮他补起身体?
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-01-15
你好，，得知你老公工作量太大了，经常熬夜。避免受寒着凉熬夜劳累过度多注意休息。要适当的娱乐，注意把身体养好来，多吃蛋白质含量高的食物。
罗正强
已帮助网友：4400 2019-01-15
生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材
