我感觉每天都像睡不醒似的,感觉很疲惫
女 | 42岁
2019-01-15
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问题描述： 每天都感觉很疲惫,每天都像是睡不醒似的,每天睡眠都有8小时,工作也不累,可为什么还是有这样的感觉那
回答
你好，建议平时尽量规律作息生活，白天妥善处理好相应的生活事件。
可以吃点水果茶水提神，吃点牛奶坚果等缓解疲劳，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适。放宽心态，不要刻意去理会不愉快体验。
以上是对“我感觉每天都像睡不醒似的，感觉很疲惫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，42岁的女性患者出现乏力的表现，导致的原因要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及缺铁性贫血、亚健康等。
注意体温血压变化，保证睡眠质量也是很重要的，考虑服用补中益气丸浓缩丸等药物来进行治疗，并且及时进行血常规、肝功能、腹部彩超检查等，必要时也要考虑配合中药调理等。
