天天晚上入睡困难
女 | 23岁
2019-01-15
有3个回复
问题描述： 天天晚上入睡困难,一闭上眼睛就感到不安和不踏实,明明有点困意,只要闭上眼睛困意就被不安代替了,即使睡着了也特别爱做梦,该怎么办
回答
您好，您入睡困难，多梦，植物神经功能紊乱可以引起您的症状。
您好，建议您睡前热水泡脚，喝杯牛奶有助于睡眠，口服安神补脑液，谷维素改善睡眠质量
以上是对“我现在天天晚上入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
