问题描述： 每天很晚睡,睡几个小时就突然醒了,感觉像睡了很久一样,心里烦躁,只要一点不顺心,就想打人,想发泄的很,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-01-15
您好！您描述的症状里有睡眠节律紊乱，情绪不稳定，易怒，冲动等症状。首先要做的是调整睡眠节律，因为睡眠不良会直接影响情绪，按时入睡，按时起床，适度运动，乐观看待生活。 以上是对“心里很烦，压抑的很。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-01-15
你好，，你现在属于有心理上的问题的。。首先你要进行自我开导，及积极的心理暗示，同时也可以去寻求心理医生的帮助进行疏导。
罗正强
已帮助网友：4400 2019-01-15
您好，从您描述的情况来看，您的情绪烦躁的情况是和睡眠质量不佳睡眠时间短有一定关系的，考虑睡眠好了心情就会舒畅至于您说的吃了让人很开心的药这个是不存在的，您的情况解决问题首先要改变作息规律，早睡早起，必要是可以服用辅助睡眠的药物积极治疗，比如枣仁安神颗粒等等，然后平时每天坚持锻炼身体增强体质
