问题描述： 吃什么食物补肾,怎么可以让自己身体更好,怎么才算是养生
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-15
根据您的情况，首先中医认为肾水临床颜色属于黑色的！我们临床首先需要考虑的就是黑色的补钙的，还有就是可以考虑临床配合运动锻炼的！以上是对“吃什么食物补肾，怎么可以让自己身体更好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：3368 2019-01-15
选择多吃羊肉还有就是狗肉韭菜那些的食物都是可以有效的补肾的不要经常性的手淫的，手淫对于身体的影响是比较大的，容易引起前列腺炎的症状的
wangwen
已帮助网友：2477 2019-01-15
你好，以你所说的情况补肾可以多吃点黑色的食物，比较木耳之类的养生是通过天气，和习惯来养生，同时还要注意锻炼，不要熬夜，慢慢调理，祝健康
