半夜总是睡不着觉,这是什么原因?
女 | 47岁
2019-01-15
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问题描述： 我妈四十多岁了老是半夜快要睡着的时候突然一惊就醒了醒了之后很难入睡已经好几天了之前也是还望给出好的建议
回答
出现睡眠不好，有可能是更年期综合症，激素紊乱引起的表现。
也要放松给适当的活动一下可以转移注意力，睡前可以听听音乐看看书，必要时可以睡前吃点复方枣仁安神胶囊。
以上是对“半夜总是睡不着觉，这是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
