回答
你好，根据你的情况，多考虑肝肾不足所致的相关症状，应积极调理。
建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，保持良好的心情，给予滋补肝肾，补益气血，疏肝解郁，望早日康复。
以上是对“失眠熬夜白发越来越多，精神压力大睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，您这种情况是由于心理压力过于大，精神高度紧张而形成的
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，可以适当的补充一些新鲜的水果蔬菜
你好，根据你的情况，多考虑肝肾不足所致的相关症状，应积极调理。
建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，保持良好的心情，给予滋补肝肾，补益气血，疏肝解郁，望早日康复。
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你好，您这种情况是由于心理压力过于大，精神高度紧张而形成的
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，可以适当的补充一些新鲜的水果蔬菜
