强迫症患者吃什么好

问题分析;强迫症患者是需要根据自己现在的病情和医生的意见，去合理地减药和慢慢地停药。同时也需要自己配合药物的治疗。在社会经验的积累；日常生活能力的提高；各个方面知识的积累；兴趣爱好的培养；踏踏实实工作和生活等许多的方面多下工夫。毕竟药物不是万能的，是需要自己配合药物的治疗，有意识地去提高自己各个方面的能力和水平。自己的社会适应能力慢慢提高了，综合素质慢慢地提高了，我想自己的强迫症也会随着自己的健康水平的提高慢慢地消失的。
建议多吃香蕉，香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。香蕉还是色氨酸和维生素B6的主要来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情况。

多考虑是焦虑症、强迫症，并伴有焦虑的急性发作（又称惊恐发作），比如你所说的“瞬间感觉崩溃了，害怕，不知所措，蹲在地上发抖有五六分钟才缓过来”等情况都是焦虑的急性发作的症状，患者会突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，这类病发作可无明显原因或无特殊情境，这种焦虑的急性发作，一般5-30分钟，时间长的1、2个小时后，即可自行缓解，缓解后患者自觉一切正常，但不久有可能还会突然复发。
心理指导：建议多吃大蒜，德国的一项针对大蒜对胆围醇的功效研究，从病人问卷中发现，他们吃了大蒜后感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。
以上是对“强迫症患者吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
建议患者多吃葡萄柚，葡萄柚不但有浓郁的香味，还可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素c，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体抵抗力增强，而且也可以抗压力，使人精神愉悦。

心理分析：你好，强迫症一般都是心理因素导致的。比如：敏感的个性、追求绝对安全感、完美主义、现实生活存在的压力与困扰、过度担心恐惧、不良自我暗示等，都有可能引发上述强迫症状。治疗方式根据症状的严重程度，可以通过药物及心理治疗进行调整。停药需要在医生的指导下循序渐进，不能擅自中断，避免引发不良后果，同时要结合心理康复治疗，提高自我调节能力，避免或减少复发。
建议多吃深水鱼，研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作“主食”。我国以及英、美等国的研究都具有相同结果。这可能是鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血清素分泌，使去甲肾上腺素系统功能得以平衡。

你好，转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
建议前破证患者多喝牛奶，美国的一个研究中心发现，有经前紧张症侯群的妇女，补钙3个月后，有3／4的人各种紧张症状得到缓解，而牛奶正是钙的最佳来源。

你好，强迫症一般都是心理因素导致的。比如：敏感的个性、追求绝对安全感、完美主义、现实生活存在的压力与困扰、过度担心恐惧、不良自我暗示等，都有可能引发上述强迫症状。治疗方式根据症状的严重程度，可以通过药物及心理治疗进行调整。停药需要在医生的指导下循序渐进，不能擅自中断，避免引发不良后果，同时要结合心理康复治疗，提高自我调节能力，避免或减少复发。
建议多吃鸡肉，硒的丰富来源首选鸡肉。有位心理学家给受试者补硒后，受试者普遍感觉精神好，思维更为清晰。因此，要想有个好心情，要常吃鸡肉。
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你好，得了强迫症最好是心理治疗，心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。我个人认为，药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿，心理治疗也非常重要。
建议患者多吃南瓜，南瓜之所以能制造好心情，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的糖原转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑组织惟一的燃料。

心理分析：强迫症患者本身感觉比较敏感，遇到事情容易胡思乱想，内心缺乏安全感，会形成强迫与反强迫。
心理指导：建议您要注意进行放松训练，生活中不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。建议多吃菠菜，菠菜除含有大量铁元素外，还含有人体所需要的叶酸。医学_文献指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等。研究发现，如果缺乏叶酸达5个月之久时，就无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。研究人员推测，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，造成抑郁症出现。