脸变圆了而且肚子上的肉越来越多以前在学校看到好吃的
女 | 16岁
2019-01-15
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问题描述： 脸变圆了而且肚子上的肉越来越多以前在学校看到好吃的就忍不住身高165体重107
回答
你好，根据你的情况属于健康咨询，首先你的这个体重属于正常范围内，不需要过于担心。
建议你平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，并且适当控制饮食，增加腰背及腹部的锻炼。
以上是对“脸变圆了而且肚子上的肉越来越多以前在学校看到好吃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脸变圆了，肚子上肉越来越多，身高1米65，体重一百零七，是不算胖的。
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
