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一紧张身体就会发抖说话直哆嗦

女 | 19岁 2019-01-15 有5个回复

问题描述: 一有点紧张全身就会发抖感觉身体很冷一样说话直哆嗦脚也老是抖

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-15

您好,根据您的描述,考虑有可能是心理素质差引起的过度紧张的表现。
建议您放松心情,锻炼自己的心理承受能力,多和他人交流,锻炼自己,慢慢就会好起来的。

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-15

你是太过于紧张所导致。多于平时心理调节不好或者是比较胆小所导致。
开阔自己的视野多读书多与别人沟通交流,另外凡事想开一点很多事情没有想象中的那么可怕,放松心情每个人都会犯错对自己宽容一点。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2019-01-15

生理性的:有些颤抖在平常并不会发生,只在某些情况(如:压力大、紧张、生气)时才发生,我们俗话说的“气得发抖”就是指这种情况。其他像某些药物的副作用,甚至饮用咖啡、茶、可乐等饮料,都属于生理性的颤抖。
在日常生活中,在不同的环境下,难免产生欢乐、紧张、恐惧、愤怒、悲哀等情绪变化,但只要我们采取正确的态度和方法,就可以保持心理平衡和健康、祥和的好心情。
以上是对“一紧张身体就会发抖说话直哆嗦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-15

你好,情况,是情绪紧张导致的一些症状,是一种正常的应激反应。
做放松训练或者不在乎它慢慢就会好的,心理素质变得好一些,学会自我调整,保持乐观心态。

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-15

您好,您说的这个情况应该是心理因素导致的,人体紧张了以后多巴胺会分泌,造成交感神经的兴奋,有些人比较明显,这个解决方法就是锻炼心理素质,减少紧张情绪。