体质属于燥热体质还是虚寒体质?
女 | 32岁
2019-01-15
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问题描述： 我喜欢吃冷饮,喝凉水舒服,喜欢夏天呆在空调房间,实在冷了会嫌冷,想穿件衣服,但又不爱喝水,冬天手脚易冷,夏天手脚不会冷,会贪凉,平时不便秘,有时大便一粒一粒的,喝水少了会小便色黄而量少,体质属于燥热体质还是虚寒体质?还是两种都是,那这又属于哪一类呢?
回答
你好，季节性比较明显，这也与天气等相关。
便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
喝水少了会小便色黄，量少,这是正常生理现象，不足为虑。喜食冷饮，大便一粒一粒的似是阴虚的表现，但要结合你的脉象和舌象才能确定。
夏天要养阳，要出汗，不要贪吃冷饮和凉水，不要过度使用空调，以免损伤阳气，导致阳虚。你的冬天手脚易冷就是阳气不足的表现，要多穿衣服，睡前泡脚。
你好，你只描述了你喜欢吃什么样的食物，这个并不能判断你就是什么体制的身体。
如果要对于自己的体质有一个正确的判断的话，最好还是要到医院请中医师进行诊脉的。
以上是对“我的体质属于燥热体质还是虚寒体质?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
