高血糖病人吃什么好?
女 | 58岁
2019-01-15
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问题描述： 那天我用血糖仪测了一下血糖,是饭后2小时测的,血糖为25.4,因此我决定晚上不吃饭只吃小菜,但是才过2个小时就非常饿了,麻烦问糖尿病人实在非常饿了能吃什么东西
回答
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。
问题分析：血糖高为糖尿病，如果血糖超过8.0以上会影响到手术伤口的愈合，所以，手术后含糖高的食物是不可以吃的，而手术如果不是太大，一般不缺少营养，如阑尾炎手术，胆囊炎手术、失血都较少，对身体的影响也较小，不需要特别增加营养。
所以，是否需要增加营养要看具体的手术大小及手术失血的多少，失血多的手术，或手术前影响营养吸收的疾病，手术后需要适当增加营养，建议说明是什么手术，也可具体指导。
当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖
主食一般以米、面为主，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好。禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
高血糖的人要少吃多运动，一般吃8分饱就好了，而且流质性的主食早不吃（如：稀饭……）
大致概括起来,有这么几类：
① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;
② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;
④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;
⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;
⑥动物类及其他：牛奶（脱脂）、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
以上是对“高血糖病人吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：血糖高会造成脂质代谢异常，多余的低分子的脂类物质沉积在血管壁在血小板作用下损伤血管，造成血管变细，狭窄形成外周阻力增加引起血管负荷增加而加重高血压。
注意休息，保证睡眠。加强锻炼以消耗多余的糖分和脂类物质。清淡低盐低脂低糖饮食，食物总量一定要控制，增加优质蛋白质（牛肉、牛奶、精肉、蛋清等）的摄入，减少精细粮食增加粗粮和粗纤维食品，增加蔬菜等，增加维生素B族摄入量等等。坚持当前降糖和降压药物，必要时增加降脂药物如立普妥等。坚持食补减少药补。
