高血压饮食吃什么好?
女 | 58岁
2019-01-15
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问题描述： 母亲查出有高血压,平时饮食中应该注意什么,什么菜不能吃,烹饪的时候,有什么注意的,有原发性高血压,特别是情绪激动的时候严重,平时天天吃降压药控制,可以降血压,
回答
血压高可能是由于高血脂还高悬粘稠度化动脉粥样硬化或家族遗传等原因造成的，可以在控制饮食和适当运动的基础上规律口服降压药治疗，降压药有5类，利尿剂，血管紧张素酶转化抑制剂，血管紧张素二受体阻滞剂，钙拮抗剂，b受体阻滞剂。你可以根据自身的情况，选择一种或几种降压药治疗。如硝苯地平缓释片，替米沙坦，倍他乐克等。建议检查血脂，血流变，头颅多普勒，明确引起高血压的原因，根据检查结果在医生指导下治疗。平时要规律口服降压药，定期监测血压，低脂低盐饮食，多喝水，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，把血压控制在正常范围里。
以上是对“高血压饮食吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高血压是老年人的常见病，要控制高血压首先要控制高血脂，所以要控制自己的体重。建议中午要休息好，早上起床要慢慢来使身体适应，不宜过快。运动适当，不能剧烈运动，睡前建议泡泡脚，晚上吃得少一点。不能吃油腻和辛辣的食物，少吃太咸的食物，少吃动物脂肪、不食动物内脏等，不能长期食用高胆固醇的食物，少量喝茶，不能吸烟。对于长期吸烟的老年人，戒烟要一步步来，不能一下子戒掉。
高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.这些都需要注意啊,否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊.严重高血压需要联合其他降压药.这个只能控制,不能根治的,必要长期检查吃药啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用.
考虑为高血压，在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，这个易并发心脑血管疾病，建议继续监测血压和服用药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
问题分析：血压是血液对血管壁的侧压力，根据您提供的情况结果，血压明显高于正常范围，结合您既往有饮酒史，有家族高血压病史，初步诊断为原发性高血压。
建议选用卡托普利、普萘洛尔等降压药物进行治疗。平时注意低盐饮食，戒烟戒酒，避免劳累和情绪激动，多吃水果蔬菜，积极锻炼身体，可适量补充深海鱼油及卵磷脂，能够防止因血压过高引起的动脉粥样硬化。
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问题分析：考虑你是原发性高血压的可能性比较大，一般正常人的血压范围是90-140/60-90mmHg，你的血压已经远远超过正常范围了，还是需要积极降血压治疗的。
建议你平时低盐饮食，戒烟戒酒，规律生活，尽量避免熬夜和劳累，可以应用氨氯地平片或者贝那普利片降血压治疗，多吃芹菜也是有助于降压的，经常测量血压，争取血压保持在130/80mmHg左右。
