回答
手淫可以影响身体的健康，导致肾虚，严重的话影响正常的性生活，和生育。
需要戒除手淫，可以考虑金匮肾气丸或者男宝胶囊调理，平时要放松心情，减少压力，避免额外的刺激，避免有色刊物的观看，多补充一些优质蛋白质之类的食物。
以上是对“免疫力下降经常感冒咳嗽睡眠不好以前有过手淫导致精气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的病情描述考虑是平时有过度手淫的不良习惯，目前感觉自己容易感冒。
我的建议是患者，既然已经认识到这个不良习惯带来的危害，建议患者给与适当控制。平时注意天气变化，增添衣物，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物。加强锻炼，增强免疫力。
