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益生菌能减肥吗,一直在发胖,怎么办有什么可以减肥的吗

女 | 25岁 2019-01-15 有4个回复

问题描述: 益生菌能减肥吗,一直在发胖,怎么办有什么可以减肥的吗

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-15

益生菌主要是肠道的菌群,有利于肠道得蠕动,促进食物得消化吸收。
理论上益生菌对减肥并没有直接明显的效果。如果想减肥,最好用科学的方法,一个是适当节食,另外就是加强锻炼

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廖元兴

已帮助网友:1820 2019-01-15

你好,益生菌是调理肠道的。如果应该是肠道的问题导致的肥胖是可以减肥,但如果不是肠道的问题的话,就不能减肥。
如果你要减肥的话,建议你通过节食和运动来好好的配合,这样可以很好的减肥。饮食的话一般就是早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,晚上尽量以青菜为主。运动最好就是每天运动半个小时以上。
以上是对“医生益生菌能减肥吗,我一直在发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-15

你好,益生菌并不能减肥,肥胖与饮食、生活习惯等因素关联较大。
你好,如果想减肥需要合理调整三餐饮食,适当增加运动量,另外,要营造一个轻松愉悦的生活环境。

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-15


您好,根据您的描述,益生菌是调节肠道菌群的作用,并不能直接减肥,建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物,比如油炸食品、肥肉、肉汤等,不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁,坚持锻炼,慢慢体重可以降下来的。