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大腿胖不管怎想减肥都不行所以你教我可以怎么样让大腿瘦下来

女 | 12岁 2019-01-15 有3个回复

问题描述: 大腿胖不管怎想减肥都不行所以你教我可以怎么样让大腿瘦下来

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2019-01-15

你好亲,这些都是大腿胖引起的一系列症状。
你好亲,我建议加强锻炼,多吃蔬菜水果,避免油腻高脂肪饮食,注意劳逸结合生活规律避免熬夜。
以上是对“大腿胖不管怎想减肥都不行所以我想你教我可以怎样让我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-01-15

你好,如果是大腿有些偏胖,这个情况主要通过一些锻炼方式,特殊的锻炼方式可以瘦下来。
建议,如果大腿肥胖,可以经常跳绳,经常登山,经常爬楼梯训练,可以让臀部和大腿的脂肪,相对减少一些。重点还是要控制整体体重。

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王志强

已帮助网友:3053 2019-01-15

你好,减肥最好方法是节食加运动。把体重控制在正常范围。
建议你平时吃饭七八分饱,多吃新鲜蔬菜水果,少吃主食,坚持每天锻炼身体。只要是把体重控制在正常范围就可以。每个人的体型与遗传有关系的。