痛风病人平时应该注意什么
女 | 42岁
2019-01-15
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问题描述： 我老公常常天气热的时候就会关节痛,冬天天气冷也会痛,从前段时间就一直说是关节痛,结果做了检查说是得了痛风,
回答
痛风的人在饮食上要注意以下几个方面：,1.控制每天总热能的摄入, 控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。,2.限制蛋白质的摄入, 多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少
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痛风病人要做到以下几点：1、每天晚上需用热水泡泡脚,促进血液循环,增加机体氧供给。2、冬天需保暖,做好保护措施,多穿衣服,多活动各个关节,防止毛细血管收缩,防止痛风性关节炎的发作,防止尿酸在关节处结晶,形成痛风石。3、需多活动关节,痛风每天应做做活动,活动活动关节,老年人练太极也是可以的,但不要做剧烈运动
