回答
你好,,这是植物神经功能紊乱造成的情况,在治疗上不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居,睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,睡前喝西洋参可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,而且没有副作用。
你好,出现这个情况,首先考虑是因为睡眠质量不好引起的,和压力过大有很大的关系。
建议到中医科就诊,根据情况进行辩证施治,中药治疗效果是很好的,不建议用安眠药治疗
以上是对“入睡困难,夜间容易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!