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每天很困,就是睡不着,不知为什么?请回答

女 | 38岁 2019-01-15 有4个回复

问题描述: 每天很困,就是睡不着,不知为什么?请回答,

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-15

你好,,这是植物神经功能紊乱造成的情况,在治疗上不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居,睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,睡前喝西洋参可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,而且没有副作用。

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-15

你好,根据你的这种情况考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“每天很困,就是睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2019-01-15

你好睡不着多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-15

你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的睡不着等,
可以服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果,