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你好，你说的情况主要是长期手淫导致的肾虚，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，可以快速康复。
以上是对“总手淫，导致上身爱出汗，下身怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况主要是由同房频繁引起的肾虚造成的，属于慢性疾病，需要一段时间治疗观察，属于慢性疾病。
这种情况是可以口服六味地黄丸调理观察的，多吃含维生素多的食物调理饮食起居，持续症状没有好转的情况下，医院观察，戒掉手淫。
