回答
你好，根据你的情况为健康咨询，一般提高免疫力注意通过饮食和生活方式的调整以达到。
建议你平时注意清淡饮食，可以适当多吃牛肉等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，并且适当增加锻炼，提高自身免疫力。
以上是对“怎么增强免疫力？因为总是反复感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。受凉、淋雨、过度疲劳等诱发。
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。良好的卫生习惯，防止病从口入。均衡饮食，提升防御功能。规律的生活习惯，保持充足睡眠时间。
你好，根据你的情况为健康咨询，一般提高免疫力注意通过饮食和生活方式的调整以达到。
建议你平时注意清淡饮食，可以适当多吃牛肉等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，并且适当增加锻炼，提高自身免疫力。
以上是对“怎么增强免疫力？因为总是反复感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。受凉、淋雨、过度疲劳等诱发。
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。良好的卫生习惯，防止病从口入。均衡饮食，提升防御功能。规律的生活习惯，保持充足睡眠时间。
