脱发患者饮食上应该注意什么呢?
女 | 36岁
2019-01-15
有4个回复
问题描述： 因为现在洗澡的时候就会频发的脱发,也不知道是因为什么,现在想要治疗这个毛病,因为现在年龄也不是太大,脱发的太严重了,
回答
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
以上是对“脱发患者饮食上应该注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
