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站着上班怎么才能不脚后跟痛?

女 | 15岁 2019-01-15 有3个回复

问题描述: 站着上班怎么才能不脚后跟痛?

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-15

你好,你的这种情况,如果你的工作性质必须要长时间的站立,那么脚后跟疼是难以避免的
建议,要么就换工作,或者你买双鞋底软的好点的运动鞋穿能缓解一点,下班后多按摩,热水泡脚。
以上是对“站着上班怎么才能不脚后跟痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-15

根据你描述的情况来看,如果经常站着上班,建议避免穿特别薄底的布鞋。
同时在足跟后壁可以用厚一点的软垫进行保护,经常做脚底蹬踏动作,加强其抗劳损的能力,同时建议每天晚上用温水泡脚。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-01-15

你好很高兴为你解答,避免长期站立,或者尽量活动活动。
晚上局部热敷按摩烤电等物理疗法,外用扶他林或者云南白药酊等,希望我的回答对你有所帮助。