问题描述： 有两年多的手淫了,吃什么东西可以减轻?
张瑶
已帮助网友：4112 2019-01-15
建议您及时的戒除手淫不良习惯,适当控制性生活的频率，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等必要时去医院男科检查治疗
