问题描述：每天早晨跑步时速为16公里 , 时间为6分钟 ,这种锻炼方式会折寿吗?
谢武龙
已帮助网友：3295 2017-08-20
很明显这种方式不科学的.合适的方式是看运动后的心率达到100次左右的运动量
何伟文
已帮助网友：2756 2017-08-20
这位朋友,这种情况建议你放松心情,根据自己的体质来运动,不可以耐受的话,不影响寿命,祝您健康
