晚上十二点睡觉,然后早上差不多六点这样就行了
女 | 18岁
2019-01-15
有3个回复
问题描述： 晚上十二点睡觉,然后早上差不多六点这样就行了,然后会有黑眼圈,这样是睡眠不足还是什么引起的?
回答
你好，这种情况还有其他什么不适感觉吗，平常是不是经常熬夜
你好，这种情况黑眼圈主要是睡眠不足出现的，眼部周围不适症状，建议平常注意休息，避免熬夜，劳累
以上是对“晚上十二点睡觉，然后早上差不多六点这样就行了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，这种情况多数为睡眠不充足或者是肾虚而引起的
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜适当的补充营养
