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没有吃晚饭健身,第二天感觉头晕反胃,中午得时候浑身冒虚汗

女 | 22岁 2019-01-15 有3个回复

问题描述: 没有吃晚饭健身,第二天感觉头晕反胃,中午得时候浑身冒虚汗

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2019-01-15

你好,你这样去健身对身体是不好的。因为健身的过程中要出汗,要消耗很多的能量。
你不吃饭去健身,对胃不好,而且没有能量,会导致你身体虚弱。所以下次健身前一定要吃点东西或者备一点面包。你是在减肥吗?
以上是对“没有吃晚饭健身,第二天感觉头晕反胃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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李小可

已帮助网友:1821 2019-01-15

你好,根据你所说的情况,你有可能是低血糖引起的。平时注意要合理饮食。
要注意身加营养。不要吃辛辣刺激的食物要在医生的指导下做出具体的治疗方案。

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-15

你咨询的情况看是体虚有影响引起的,适当运动,不要剧烈运动比较好。
以有氧运动比较好。如慢跑,散步等,你可用多潘立酮片和补中益气丸治疗的。