脾胃肾虚吃什么好?
男 | 25岁
2019-01-15
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问题描述： 我发现自己这段时间总是感觉很累,没有精神,而且很怕冷,四肢都是凉的,夏天也是凉的,整天什么都不想吃,而且晚上会有耳鸣的症状,检查说是脾虚肾虚,平时应该多吃一些对自己身体好的东西,
回答
您好,肉类、海鲜类、补品类：动物肾脏、虾、山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何首乌。
动物肾脏：中医讲究“以脏养脏”，动物肾脏含有丰富的微量元素以及维生素，正是我们人体肾脏所需的。海鲜类：海鲜类食物中含有不少的维生素、微量元素、蛋白质等高级营养成分，能够调节代谢、降低血脂、滋阴补肾等。每天跑步20—30分钟,先是间歇性的,后连续性的,先慢后快,但最重要的是坚持下去,不能间断.如果做不到,那你就多半要永远这样阳痿下去了.
脾肾同虚是存在的,可能是生活习惯不好,下面几点自己看看是否有：
1.熬夜,饮食没有规律.
2.手淫,时间还比较长了.
3.偏食.补中益气丸或附子理中丸,若大便正常,用前者；若塘稀或先硬后软用后者,后者可用枸杞煮水送服.此调理肠胃,升脾气.若真是阴虚,可用六味地黄以补阴,但记住,六味只是补阴,不是补肾.
但阴虚还是阳虚要辩证好,否则越治越坏.
所以,一般我建议病人先处理好进项,也就是脾胃的,吸收好,排泄好.当然要注意的是,千万不能一边补,一边泄.
：你好，你又心气虚、脾虚、肾阴虚的表现，建议最好是去中医院选择中药对症治疗，中成药没有特别对症的药物，如果想要治疗需要服用好几种药物的。
你可以服用柏子养心丸、参苓白术丸、六味地黄丸进行调理，这样不如直接辩证选择中药调理的，去正规的中医院辨证用药进行治疗，再就是自己注意生活饮食规律，饮食尽量清淡一些，祝你早日康复。
问题分析：你好，根据你的病情分析 调理脾虚首先要调整自己的饮食，不要过饱或过饥。其次，应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物。调理肾虚可以多吃些黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、核桃、板栗等。
调理肝虚要少吃油腻、辛辣的食物，多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，以及新鲜蔬菜、水果。建议你吃中成药参苓白术散治疗你的症状，同时建议你可以选择按摩足三里和中脘穴位帮助康复，每天按摩大约20分钟，有健脾助消化的作用。
以上是对“脾胃肾虚吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期脾虚会导致肾虚，有怕冷，腹泻等症状。可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米，来补脾气。气虚人参、黄芪，这都可以补气。
可以找中医辨证用中药治疗，也可以服济生肾气丸、参苓白术丸治疗试试。脾肾阳虚的人不能吃寒凉之物，保持良好生活习惯。
肾阴虚者,常见有肺热,咽燥,腰膝酸软,头晕耳鸣,舌苔偏红等症状,可选用海参,枸杞,甲鱼,银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品,如山药,芡实,金银花,绿豆,决明子,鱼汤等；建议用药,六味地黄丸.
