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你好,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起的恶心，反酸，打嗝等不适症状，常规的治疗只能缓解症状，治标不治本，不能根治。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃粘膜，荡涤胃肠浊气，从而达到治愈目的。
您好，根据您描述的情况，考虑是慢性反流性胃炎引起的症状。建议您服用奥美拉唑等药物治疗。
建议您平时注意多吃软烂易消化的食物，多吃面食，小米粥，蔬菜面条等，吃饭细嚼慢咽，不要暴饮暴食，忌辛辣刺激，生冷硬的食物。生活饮食起居要有规律。
以上是对“胃里恶心，反酸水，然后打嗝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
